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Gesundheitskurse in Weimar

Aktiv und gesund mit Physiotherapie Daiva Seifert

Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit, aber sie lässt sich aktiv gestalten. Unsere Kurse laden Sie ein, in kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung mehr für Ihren Körper zu tun – regelmäßig, wirkungsvoll und mit Spaß an der Bewegung. Ob Sie Rückenbeschwerden vorbeugen oder Ihre Körpermitte gezielt stärken möchten – hier finden Sie das passende Angebot.

Rückenschule

Das Angebot richtet sich an alle, die ihren Rücken aktiv stärken möchten und Rückenbeschwerden vorbeugen oder entgegenwirken möchten. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten, Fehlhaltungen erkennen und gezielt korrigieren. Der Kurs findet regelmäßig in kleinen Gruppen in unserem modernen Ambiente statt.

Dauer: 60 min / 10 Einheiten
Preis: 120,00 €

Pilates

Bei Pilates handelt es sich um eine sehr effektive Methode gezielt das Körperzentrum zu kräftigen. Speziell die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur wird dabei optimal beansprucht und durch dazu angepasste Atemtechniken unterstützt. Mit den Pilates-Übungen bauen Sie sich ein natürliches Stützkorsett auf, welches gezielt Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten vorbeugt.

Dauer: 60 min / 8 Einheiten
Preis: 120,00 €

Unser Kursangebot

  • Für unsere Kurse können Sie auch eine Unterstützung bei Ihrer Kasse beantragen.
  • Fragen Sie uns einfach telefonisch oder per E-Mail, wann der nächste Kurs stattfindet. Wir beraten Sie gerne.
  • Alle Kurse können Sie auch bequem als Gutschein verschenken.